Спортивное питание

Extreme omega 2400 mg: описание и особенности уникальной продукции

Extreme omega 2400 mg – это оригинальный препарат, в состав которого входит комплекс жирных кислот. Он способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, помогает мозгу более активно работать.

Гормон кортизол - друг или враг

Кортизол — это главный катаболический гормон, который разрушает белки, способствует накоплению жира, а также повышает уровень глюкозы в крови. Утром, когда Вы просыпаетесь, чувствуете ли Вы усталость и напряжение (особенно, если Вы легли спать поздно)?

Как готовить куриные грудки для спортсмена

Сбалансированное питание предполагает регулярную подпитку организма всеми необходимыми пищевыми веществами. Постоянно и в нужных количествах в организм человека должны поступать и белки, и жиры, и углеводы. Стоит заметить, что имеются в виду правильные углеводы, ненасыщенные жиры и легкоусвояемые белки.