Четыре игры - четыре победы

На городском стадионе «Олимп» прошли двухдневные финальные соревнования по футболу в рамках областной спартакиады «Колосок» для детей и юношей младшей возрастной группы 2000-2002 годов рождения.

Упражнения Кегеля во время беременности очень эффективны. Подходят они всем, независимо от возраста. Во время родов главное умение заключается в управлении своими мышцами, а конкретно несколькими их группами. Упражнения Кегеля помогают научиться контролировать и управлять ими, а также в нужный момент подготовить их к родам и избежать разрывов промежности.

Движения, продлевающие жизнь

Как только мы открыли свои глаза при рождении, первое, что рекомендуют друзья и знакомые – это делать одни и те же движения ногами или руками ребенку, чтобы развить группу мышц, которые через пару месяцев будут топать по полу или хватать все подряд со стола и стульев.

Скейтбординг: взгляд со стороны спорта

Скейтборд появился не так уж и давно примерно в 30-х годах ХХ века, а стал самостоятельным видом спорта и того позже (ближе к 70-м годам). Благодаря зрелищности трюков, сложности их исполнения, испытываемому адреналину и возможности быстрого передвижения скейтбординг очень быстро набрал большое количество последователей и завоевал нишу одного из самых экстремальных видов спорта.

Виброплатформа: что это за тренажер

Виброплатформа: что это за тренажер Виброплатформа – уникальный тренажер, рассчитанный на активное похудение. Обладает лечебным эффектом, помогает быстрому и долгосрочному похудению, снятию отеков, избавляет от целлюлита. Виброплатформа заставляет мышцы сокращаться намного активнее и сильнее, чем на обычной тренировке.